Sauce
Confiture healthy aux myrtilles et graines de chia
15 minPour 6Nutri-Score A€
ce qu’il vous faut
myrtilles surgelées (surgelées)Fruits et légumes240 g
graines de chia (2 cuillères à soupe)Fruits à coque et graines2 morceaux
jus de citron (1 cuillère à soupe)Fruits et légumes1 morceau
sirop d'érable (1 cuillère à soupe, facultatif)Épicerie1 morceaupar portion
36kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Chauffer les myrtilles
Écraser les fruits
Ajouter le chia et le citron
Refroidir et conserver
les plus cuisinées d’abord