Plat
Courge rôtie et salsa aux noisettes sur houmous vert
1 h 10Pour 4Nutri-Score B€€
recette de
@georgieeats
ce qu’il vous faut
courge musquée (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
huile d'olive vierge extraÉpicerie130 ml
ail (tête entière, sommet coupé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 g
poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 g
pois chiches (égouttés et rincés)Épicerie400 g
tahiniÉpicerie30 g
cumin (moulu)Épices2 g
persil fraisFruits et légumes20 g
basilicFruits et légumes15 g
citron (pressé (1/2 citron))Fruits et légumes1 morceau
échalote (finement hachée)Fruits et légumes1 morceau
gousse d'ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
piment rouge (finement haché)Fruits et légumes1 morceau
noisettes blanchies (torréfiées et grossièrement concassées)Fruits à coque et graines50 g
menthe (feuilles seulement, finement hachées)Fruits et légumes15 gpar portion
488kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préchauffer le four
Rôtir la courge et l'ail
Préparer le houmous vert
Préparer la salsa aux noisettes
Dresser
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