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Courgette & Feta Vegetarian Lasagna
Plat

Courgette & Feta Vegetarian Lasagna

2 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgette (thinly sliced)Fruits et légumes5 morceaux
  • feta (crumbled)Produits laitiers200 g
  • mascarponeProduits laitiers240 g
  • baby spinach (washed)Fruits et légumes300 g
  • lasagna sheetsCéréales9 morceaux
  • lemon zest (zested)Fruits et légumes1 morceau
  • black pepper (freshly ground)Épices2 g
  • salt (for draining the courgettes)Épices10 g
  • pine nutsFruits à coque et graines30 g
  • fresh basil (leaves)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

386kcal

Glucides
24 g
Protéines
14 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Salt and drain the courgettes

    • Thinly slice the courgettes.
    • Generously season them with salt and leave them to drain.
    Étape 1
  2. Rinse and pre-bake the courgettes

    • Wash and drain the courgettes.
    • Cook them in the oven.
    Étape 2
  3. Make the feta and spinach sauce

    • Fry the baby spinach in a pan.
    • Melt the feta with the mascarpone.
    • Add the spinach, the lemon zest and a generous amount of pepper.
    Étape 3
  4. Build the layers

    • Layer the courgettes in the baking dish.
    • Add a layer of lasagna sheets and top with the feta sauce.
    • Repeat the layers, finishing with courgettes, pine nuts and basil.
    Étape 4
  5. Bake the lasagna

    • Cover the dish and bake for more flavour.
    Étape 5