Plat
Courgettes farcies au airfryer
45 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en deux dans la longueur et évidées)Fruits et légumes4 morceaux
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
champignons (émincés)Fruits et légumes150 g
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
sauce tomateÉpicerie200 ml
herbes séchéesÉpices5 g
jambon cru (en morceaux)Viandes80 g
mozzarella râpéeProduits laitiers150 gpar portion
178kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et précuire les courgettes
Faire revenir l'oignon et l'ail
Préparer la farce
Garnir les courgettes
Cuire au airfryer
Servir
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@foooodiiizz
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