Plat
Couscous sénégalais au poulet
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
poulet (en morceaux)Viandes1 kg
nokoss (pâte d'épices)Épicerie60 g
moutardeÉpicerie30 g
épices pour pouletÉpices10 g
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices3 g
cube bouillon (émietté)Épicerie2 morceaux
huileÉpicerie80 ml
oignons (coupés en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
poivron rouge (coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
eau (chaude)Autres400 ml
couscous (grain moyen)Céréales500 g
safranÉpices1 g
curcumaÉpices5 g
carottes (coupées en dés)Fruits et légumes3 morceaux
petits poisFruits et légumes150 g
raisins secsÉpicerie60 gpar portion
778kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner le poulet
Dorer le poulet
Préparer les légumes de la sauce
Mijoter la sauce
Cuire le couscous une première fois
Colorer le couscous
Cuire le couscous à nouveau
Ajouter les légumes et les raisins
Dresser et déguster