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Creamy Hummus
Entrée

Creamy Hummus

15 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • chickpeas (cooked, drained and rinsed)Épicerie400 g
  • tahiniÉpicerie60 g
  • lemon juice (freshly squeezed)Fruits et légumes30 ml
  • garlic (peeled)Fruits et légumes1 morceau
  • olive oilÉpicerie30 ml
  • ground cuminÉpices2 g
  • saltÉpices3 g
  • cold waterAutres60 ml

par portion

Nutrition

160kcal

Glucides
16 g
Protéines
5 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Drain the chickpeas

    • Drain and rinse the chickpeas in a colander.
    Étape 1
  2. Blend the hummus

    • Place the chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, cumin and salt in a food processor.
    • Blend until smooth, then drizzle in the olive oil.
    • Add the cold water gradually while blending until light and creamy.
    Étape 2
  3. Serve

    • Spread the hummus in a bowl and drizzle with a little olive oil.
    Étape 3