Dessert
Crêpes légères aux flocons d'avoine
25 minPour 7Nutri-Score B€
B
25 min
25 minCrêpes légères aux flocons d'avoine
ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufs (cassés)Produits laitiers3 morceaux
flocons d'avoine complètesCéréales120 g
lait noisette (lait neutre possible pour varier sucré/salé)Boissons400 ml
par portion
Nutrition
90kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 4 g
- Lipides
- 3 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Poêle
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mixer la pâte
- Casser les œufs dans le blender.
- Ajouter les flocons d'avoine et le lait.
- Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Étape 2
Chauffer la poêle
- Faire bien chauffer la poêle à feu moyen.
- Prendre son temps : la cuisson est plus longue que pour des crêpes classiques.
- Étape 3
Cuire les crêpes
- Verser une petite louche de pâte dans la poêle chaude.
- Cuire chaque crêpe jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis la retourner.
- Étape 4
Garnir et servir
- Garnir chaque crêpe selon l'envie, en version sucrée ou salée.