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Crispy Chicken Burger
Plat

Crispy Chicken Burger

45 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • blanc de poulet (coupé en deux escalopes aplaties)Viandes400 g
  • farineÉpicerie80 g
  • œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
  • chapelureÉpicerie120 g
  • paprikaÉpices5 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • huile de fritureÉpicerie1 litre
  • pain burger (coupé en deux)Boulangerie2 morceaux
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • ketchupÉpicerie30 g
  • salade (feuilles lavées)Fruits et légumes40 g
  • tomate (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
  • cheddar (en tranches)Produits laitiers4 morceaux
  • cornichons (en rondelles)Fruits et légumes40 g

par portion

Nutrition

1 155kcal

Glucides
88 g
Protéines
55 g
Lipides
65 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×3
  • Poêle
  • Pince de cuisine
  • Grille de refroidissement

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes régulières.
    • Saler et poivrer généreusement.
    Étape 1
  2. Préparer la panure

    • Mélanger la farine avec le paprika et l'ail en poudre dans un bol.
    • Battre les œufs dans un deuxième bol.
    • Verser la chapelure dans un troisième bol.
    Étape 2
  3. Paner le poulet

    • Passer chaque escalope dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober de chapelure en pressant bien.
    Étape 3
  4. Chauffer l'huile

    • Chauffer l'huile de friture à 175 °C dans une poêle.
    Étape 4
  5. Frire le poulet

    • Frire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise avec le ketchup.
    Étape 6
  7. Toaster les pains

    • Faire dorer les pains burger côté mie à la poêle.
    Étape 7
  8. Monter le burger

    • Étaler la sauce sur les deux moitiés de pain.
    • Déposer la salade, la tomate, le poulet croustillant, le cheddar et les cornichons.
    • Refermer le burger et servir.
    Étape 8