Plat
Crispy Potato Bowl
35 minPour 1Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minCrispy Potato Bowl
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Kartoffeln (gewürfelt)Fruits et légumes200 g
veganes HähnchenProduits frais90 g
Tomate (gewürfelt)Fruits et légumes80 g
Gurke (gewürfelt)Fruits et légumes80 g
PaprikapulverÉpices3 g
ÖlsprayÉpicerie5 ml
SalzÉpices2 g- PfefferÉpices1 g
- Light-Soße Honey Mustard (optional)Épicerie20 g
griechischer Joghurt 2 %Produits laitiers60 g- Total Protein Sahne (optional)Produits laitiers10 g
Knoblauch (gepresst)Fruits et légumes1 morceau
Zitrone (Saft)Fruits et légumes0,5 morceaux
par portion
Nutrition
441kcal
- Glucides
- 55 g
- Protéines
- 35 g
- Lipides
- 9 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Plaque de cuisson
Saladier
Poêle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Kartoffeln würzen und backen
- Die Kartoffeln in Würfel schneiden.
- Mit Ölspray, Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Auf dem Blech verteilen und im Ofen backen.
- Étape 2
Hähnchen anbraten
- Das vegane Hähnchen mit Paprikapulver in der Pfanne anbraten.
- Étape 3
Gemüse vorbereiten
- Tomate und Gurke würfeln und in eine Schüssel geben.
- Étape 4
Dip anrühren
- Joghurt, Protein-Sahne, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
- Étape 5
Bowl anrichten
- Kartoffeln und Hähnchen zum Gemüse geben.
- Mit der Light-Soße und dem Dip servieren.