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Crispy Sweet Potato Fries
Accompagnement

Crispy Sweet Potato Fries

1 hPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • sweet potato (cut into fries)Fruits et légumes450 g
  • corn starchÉpicerie30 ml
  • olive oilÉpicerie30 ml
  • saltÉpices3 g
  • paprika powderÉpices3 g
  • onion powderÉpices3 g
  • garlic powderÉpices3 g
  • dried oreganoÉpices2 g
  • ice water (for soaking)Boissons1 litre

par portion

Nutrition

254kcal

Glucides
38 g
Protéines
3 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Soak the sweet potato

    • Cut the sweet potato into fries
    • Place the fries in a bowl of ice water
    Étape 1
  2. Coat the fries

    • Drain and pat the fries dry
    • Toss with corn starch, olive oil and the mixed spices
    Étape 2
  3. Bake the fries

    • Spread the fries on a baking tray
    • Bake at 200 °C
    • Turn the fries and bake again
    Étape 3
  4. Finish baking

    • Bake until golden and crispy
    Étape 4