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Croque McDo maison sain
Plat

Croque McDo maison sain

20 minPour 2Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • fromage blanc (nature)Produits laitiers60 g
  • farineCéréales60 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • lait (ajouté petit à petit)Produits laitiers60 ml
  • fromage en tranches (découpé à l'emporte-pièce)Produits laitiers4 morceaux
  • jambon (tranches découpées à l'emporte-pièce)Viandes4 morceaux

par portion

Nutrition

325kcal

Glucides
28 g
Protéines
20 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Emporte-pièce
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à pain express

    • Mélanger le fromage blanc, la farine et la levure dans un bol.
    • Ajouter le lait petit à petit jusqu'à obtenir une consistance mi-pâteuse, mi-liquide.
    • Ne pas s'inquiéter des grumeaux, ils disparaîtront à la cuisson.
    Étape 1
  2. Découper le fromage et le jambon

    • Découper le fromage et le jambon à l'emporte-pièce pour une jolie présentation.
    Étape 2
  3. Cuire la pâte

    • Faire cuire la pâte à pain express dans une poêle ou un appareil adapté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Étape 3
  4. Assembler le croque

    • Poser une couche de pain, puis le fromage et le jambon.
    • Refermer avec une autre couche de pain.
    Étape 4