Skip to content
Crumble aux pommes sans sucre ajouté et sans beurre
Dessert

Crumble aux pommes sans sucre ajouté et sans beurre

40 minPour 8Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • poudre d'amandeFruits à coque et graines130 g
  • dattes (dénoyautées)Fruits et légumes6 morceaux
  • pommes (épluchées, coupées en cubes)Fruits et légumes6 morceaux
  • farine sans glutenÉpicerie80 g
  • poudre de vanille (facultatif)Épices2 g
  • eau de fleur d'oranger (facultatif)Épicerie10 ml
  • citron (jus)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

180kcal

Glucides
22 g
Protéines
4 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Cuiseur vapeur
  • Four
  • Économe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les pommes

    • Éplucher les pommes et les couper en quartiers puis en cubes.
    • Les déposer dans un plat allant au four et les arroser d'un peu de jus de citron pour garder leur couleur.
    Étape 1
  2. Précuire les pommes à la vapeur

    • Cuire les pommes à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient parfaitement tendres.
    Étape 2
  3. Préparer la pâte à crumble

    • Mixer la poudre d'amande avec les dattes dénoyautées jusqu'à obtenir une texture de pâte d'amande.
    • Transvaser dans un saladier et ajouter la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte qui se presse dans la main, s'amalgame puis s'effrite de nouveau.
    Étape 3
  4. Parfumer les pommes

    • Ajouter la poudre de vanille et l'eau de fleur d'oranger sur les pommes cuites (facultatif).
    Étape 4
  5. Dresser les crumbles

    • Déposer une petite cuillère de pâte au fond de chaque verrine (facultatif).
    • Ajouter les pommes puis recouvrir de pâte à crumble.
    • Répéter le dressage dans un plat pour plusieurs personnes.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le crumble soit doré.
    Étape 6