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Crunchy Summer Salad
Accompagnement

Crunchy Summer Salad

10 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • iceberg lettuce (washed and chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • cucumbers (diced)Fruits et légumes2 morceaux
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes12 morceaux
  • red onion (finely sliced)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • parsley (chopped)Fruits et légumes15 g
  • canned corn (drained)Épicerie285 g
  • olive oil (for drizzling)Épicerie30 ml
  • saltÉpices4 g
  • paprikaÉpices3 g
  • sour creamProduits laitiers150 g
  • black pepper (ground)Épices1 g
  • garlic powderÉpices2 g
  • lemon juice (freshly squeezed)Fruits et légumes15 ml
  • parmesan (grated)Produits laitiers30 g

par portion

Nutrition

171kcal

Glucides
16 g
Protéines
4 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the vegetables

    • Chop the iceberg lettuce and place it in a large bowl.
    • Dice the cucumbers, halve the cherry tomatoes and finely slice the red onion.
    • Chop the parsley and drain the canned corn.
    Étape 1
  2. Make the dressing

    • In a bowl, combine the sour cream, salt, black pepper, garlic powder, lemon juice and grated parmesan.
    • Whisk until smooth and creamy.
    Étape 2
  3. Assemble the salad

    • Add the cucumbers, cherry tomatoes, red onion, corn and parsley to the lettuce.
    • Drizzle with olive oil and sprinkle with salt and paprika.
    • Toss well, then serve with the dressing.
    Étape 3