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Cucumber Tomato Avocado Feta Salad
Accompagnement

Cucumber Tomato Avocado Feta Salad

15 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cucumber (diced)Fruits et légumes1 morceau
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes250 g
  • red onion (thinly sliced)Fruits et légumes1 morceau
  • avocado (diced)Fruits et légumes1 morceau
  • fresh parsley (chopped)Fruits et légumes15 g
  • fresh dill (chopped)Fruits et légumes10 g
  • fresh cilantro (chopped)Fruits et légumes10 g
  • feta (crumbled)Produits laitiers100 g
  • oilÉpicerie60 ml
  • red wine vinegarÉpicerie30 ml
  • garlic (minced)Fruits et légumes2 morceaux
  • Italian seasoningÉpices5 g
  • onion powderÉpices3 g
  • oreganoÉpices3 g
  • lemon (juiced)Fruits et légumes1 morceau
  • saltÉpices3 g
  • pepperÉpices2 g

par portion

Nutrition

201kcal

Glucides
11 g
Protéines
4 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the vegetables and herbs

    • Dice the cucumber and avocado.
    • Halve the cherry tomatoes and thinly slice the red onion.
    • Chop the parsley, dill and cilantro.
    Étape 1
  2. Make the dressing

    • Whisk the oil, red wine vinegar, minced garlic, Italian seasoning, onion powder, oregano, lemon juice, salt and pepper in a bowl.
    Étape 2
  3. Assemble the salad

    • Combine the cucumber, cherry tomatoes, red onion, avocado and herbs in a bowl.
    • Pour over the dressing and toss gently.
    • Top with crumbled feta and serve.
    Étape 3