Petit-déjeuner
Date Tahini Granola
30 minPour 12Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minDate Tahini Granola
recette de
@annaxoxowilson
@annaxoxowilson
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
oatsCéréales180 g
coconut flakesÉpicerie80 g
almond flakesFruits à coque et graines45 g- walnuts (chopped)Fruits à coque et graines60 g
- brazil nuts (chopped)Fruits à coque et graines65 g
- chia seedsFruits à coque et graines40 g
- coconut oil (melted)Épicerie110 ml
- date syrupÉpicerie120 ml
- tahiniÉpicerie60 ml
cinnamonÉpices3 g
par portion
Nutrition
162kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plaque de cuisson
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mix the dry ingredients
- Combine the oats, coconut flakes, almond flakes, chopped walnuts, chopped brazil nuts, chia seeds and cinnamon in a large bowl.
- Étape 2
Add the wet ingredients
- Pour in the melted coconut oil, date syrup and tahini.
- Stir until everything is evenly coated.
- Étape 3
Bake the granola
- Spread the mixture evenly on a baking tray.
- Bake at 160 °C, stirring halfway through, until golden.
- Étape 4
Cool and store
- Let the granola cool completely on the tray so it crisps up, then break into clusters.