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Easy High-Protein Chicken Hummus Wrap
Plat

Easy High-Protein Chicken Hummus Wrap

12 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • shredded chicken (cooked white meat)Viandes150 g
  • almond flour tortillaBoulangerie1 morceau
  • red pepper hummusProduits frais80 g
  • frozen fajita vegetables (frozen)Fruits et légumes120 g
  • coconut aminosÉpicerie15 ml
  • arugulaFruits et légumes20 g

par portion

Nutrition

462kcal

Glucides
30 g
Protéines
45 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Cook the fajita vegetables

    • Place the frozen fajita vegetables in a pan on the stovetop.
    • Cook until heated through and slightly softened.
    Étape 1
  2. Add the coconut aminos

    • Pour a little coconut aminos over the vegetables and toss to coat.
    Étape 2
  3. Assemble the wrap

    • Spread a generous amount of red pepper hummus over the tortilla.
    • Top with the shredded chicken and the cooked fajita vegetables.
    • Add a little arugula.
    Étape 3
  4. Fold and serve

    • Fold the tortilla into a wrap and serve.
    Étape 4