Plat
Empanada de atún
35 minPour 6Nutri-Score B€
B
35 min
35 minEmpanada de atún
recette de
Nancy Karim | Delicomida
@delicomida
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
cebolla (picada)Fruits et légumes1 morceau
ajo (picado)Fruits et légumes2 morceaux
pimentón rojo (picado)Fruits et légumes1 morceau
atún en lata (escurrido)Poissons240 g
salÉpices3 g
pimienta (molida)Épices2 g
paprikaÉpices3 g
puré de tomateÉpicerie150 g- tapas de empanadaBoulangerie6 morceaux
aceiteÉpicerie20 ml
par portion
Nutrition
236kcal
- Glucides
- 32 g
- Protéines
- 10 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Plaque de cuisson
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Sofreír las verduras
- Sofríe la cebolla, el ajo y el pimentón rojo en un poco de aceite hasta que ablanden.
- Étape 2
Preparar el relleno
- Agrega el atún en lata, la sal, la pimienta, la paprika y el puré de tomate.
- Deja cocinar para que se integren los sabores y retira del fuego.
- Étape 3
Armar las empanadas
- Coloca el relleno sobre una tapa de empanada.
- Cierra muy bien los extremos con la ayuda de un tenedor.
- Étape 4
Hornear
- Lleva las empanadas a una placa de horno y hornea hasta que estén doradas.
- Étape 5
Servir
- Acompaña las empanadas con tu salsa preferida y disfruta.