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Entomatadas con pollo
Plat

Entomatadas con pollo

45 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • jitomate (entero, para asar)Fruits et légumes6 morceaux
  • chile serrano (entero, para asar)Fruits et légumes2 morceaux
  • pechuga de pollo (cocida y deshebrada)Viandes500 g
  • ajo (pelado)Fruits et légumes2 morceaux
  • cebolla (parte en trozo para la salsa, parte picada en cubos)Fruits et légumes1 morceau
  • epazote (una rama fresca)Fruits et légumes1 morceau
  • aguaAutres120 ml
  • aceite (para freír)Épicerie60 ml
  • sal (al gusto)Épices6 g
  • tortillas de maízCéréales12 morceaux
  • crema (media crema)Produits laitiers120 ml
  • queso fresco (desmoronado)Produits laitiers150 g
  • aguacate (en rebanadas, opcional)Fruits et légumes1 morceau
  • lechuga (en tiras, opcional)Fruits et légumes100 g

par portion

Nutrition

591kcal

Glucides
53 g
Protéines
36 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Casserole
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Asar los jitomates y chiles

    • Poner los jitomates y los chiles serranos al fuego.
    • Cocerlos hasta que estén suaves y ligeramente tatemados.
    Étape 1
  2. Cocer la pechuga de pollo

    • Cocer la pechuga de pollo con sal hasta que esté muy suave.
    • Retirar del fuego y dejar enfriar.
    Étape 2
  3. Licuar la salsa

    • Poner los jitomates asados en la licuadora con los ajos, un trozo de cebolla, sal y un poco de agua.
    • Licuar hasta obtener una salsa tersa.
    Étape 3
  4. Freír la salsa

    • Calentar el aceite en la cacerola y sofreír un trozo de cebolla hasta que suelte su aroma.
    • Verter la salsa y mover ocasionalmente.
    • Añadir la rama de epazote, ajustar la sal y cocinar unos minutos.
    Étape 4
  5. Preparar el relleno de pollo

    • Deshebrar la pechuga con las manos.
    • Sofreírla con la cebolla picada en cubos.
    • Agregar un poco de la salsa, sazonar con sal y retirar del fuego.
    Étape 5
  6. Suavizar las tortillas

    • Pasar las tortillas de maíz por aceite caliente, unos segundos por cada lado.
    • Escurrirlas sobre papel absorbente.
    Étape 6
  7. Rellenar y bañar las entomatadas

    • Pasar cada tortilla por la salsa de jitomate y bañarla bien.
    • Rellenarlas con el pollo y doblarlas o enrollarlas.
    • Repetir con el resto de las tortillas.
    Étape 7
  8. Servir

    • Bañar con más salsa y agregar media crema y queso fresco desmoronado.
    • Añadir aguacate y lechuga al gusto.
    Étape 8