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Entrée crémeuse aubergine-tomate et risotto crémeux au parmesan
Plat

Entrée crémeuse aubergine-tomate et risotto crémeux au parmesan

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • aubergine (coupée en deux et quadrillée)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (coupée en deux et quadrillée)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (tête entière, gousses non épluchées)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic (bouquet, feuilles et tiges séparées)Fruits et légumes1 morceau
  • baguette (tranchée et toastée)Boulangerie0,5 morceaux
  • parmesan (en copeaux et râpé)Produits laitiers60 g
  • échalote (épluchée et émincée finement)Fruits et légumes1 morceau
  • riz à risotto (tout le paquet)Céréales320 g
  • eau (pour le bouillon)Autres1 litre
  • sel (1 cuillère à café pour le bouillon, un peu pour le crémeux)Épices6 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie30 ml
  • crème fraîche (petit pot, pour lier le risotto)Produits laitiers200 ml

par portion

Nutrition

538kcal

Glucides
75 g
Protéines
16 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Blender
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les aubergines et la tomate avec l'ail

    • Couper les aubergines et la tomate en deux, les quadriller et les déposer côté chair dans la poêle avec un filet d'huile.
    • Ajouter la tête d'ail entière sans éplucher les gousses.
    • Baisser à feu doux, couvrir et laisser fondre.
    Étape 1
  2. Mixer le crémeux aubergine-tomate

    • Récupérer l'intérieur des aubergines fondantes et de la tomate avec le jus de cuisson.
    • Ajouter quelques feuilles de basilic et un peu de sel.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir un crémeux.
    Étape 2
  3. Toaster la baguette et dresser l'entrée

    • Trancher la demi-baguette et la toaster.
    • Étaler le crémeux tomate-aubergine dans chaque assiette.
    • Ajouter quelques copeaux de parmesan et deux toasts à l'ail confit par assiette.
    Étape 3
  4. Préparer le bouillon de légumes express

    • Éplucher l'échalote et émincer finement la chair.
    • Faire bouillir les épluchures d'échalote et les tiges de basilic dans l'eau avec le sel.
    Étape 4
  5. Faire suer l'échalote et nacrer le riz

    • Faire suer l'échalote émincée dans un filet d'huile sans coloration.
    • Ajouter tout le riz à risotto et le faire revenir quelques minutes sans coloration.
    Étape 5
  6. Glacer le risotto au bouillon

    • Verser le bouillon de légumes louche après louche en remuant.
    • Répéter l'opération jusqu'à ce que le riz soit cuit et crémeux.
    Étape 6
  7. Lier le risotto et dresser

    • En fin de cuisson, ajouter la crème et le parmesan râpé, puis mélanger.
    • Tapoter le dessous de l'assiette pour étaler le risotto.
    • Finir avec quelques copeaux de parmesan et les dernières feuilles de basilic.
    Étape 7