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Escalopes milanaises façon Sina
Plat

Escalopes milanaises façon Sina

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • escalopes de veau (fines, aplaties)Viandes600 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • jus de citron (frais pressé)Fruits et légumes30 ml
  • chapelureBoulangerie150 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • huile (pour la friture)Épicerie200 ml

par portion

Nutrition

548kcal

Glucides
28 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Battre les œufs dans un bol
    • Ajouter le jus de citron et mélanger
    Étape 1
  2. Faire mariner les escalopes

    • Plonger les escalopes dans la marinade
    • Laisser mariner au frais
    Étape 2
  3. Préparer la chapelure

    • Mélanger la chapelure, le parmesan râpé et le persil ciselé
    • Ne pas saler ni poivrer pour que la panure adhère bien
    Étape 3
  4. Paner les escalopes

    • Égoutter les escalopes de la marinade
    • Les enrober généreusement de chapelure au parmesan
    Étape 4
  5. Cuire à la poêle

    • Chauffer l'huile doucement dans une poêle
    • Faire dorer les escalopes des deux côtés
    Étape 5