Plat
Fischstäbchen-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln
55 minPour 4Nutri-Score C€
C
55 min
55 minFischstäbchen-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Kartoffeln (vorgekocht, gepellt)Fruits et légumes1 kg- TK Spinat (gefroren)Fruits et légumes400 g
SalzÉpices5 g
Pfeffer (gemahlen)Épices2 g
SahneProduits laitiers150 ml
Streukäse (gerieben)Produits laitiers150 g
Fischstäbchen (gefroren)Poissons15 morceaux
par portion
Nutrition
456kcal
- Glucides
- 48 g
- Protéines
- 19 g
- Lipides
- 21 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Plat allant au four
Four
Presse-purée
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ofen vorheizen
- Den Backofen auf 220 °C vorheizen, da der Spinat gefroren verwendet wird.
- Étape 2
Kartoffeln vorbereiten
- Die vorgekochten Kartoffeln in eine Auflaufform geben.
- Mit dem Kartoffelstampfer etwas zerdrücken.
- Étape 3
Spinat und Sahne schichten
- Den gefrorenen Spinat gleichmäßig auf den Kartoffeln verteilen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Sahne darübergeben und mit dem Streukäse bestreuen.
- Étape 4
Fischstäbchen auflegen
- So viele Fischstäbchen auf dem Auflauf verteilen, wie Platz haben.
- Étape 5
Backen
- Den Auflauf im vorgeheizten Ofen backen, bis die Fischstäbchen goldbraun und der Käse geschmolzen sind.