Dessert
Fondant au chocolat healthy
30 minPour 8Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minFondant au chocolat healthy
recette de
Les Délices D’Iris
@lesdelicesd_iris
1 recette
1 import
0 fois cuisinée
ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufProduits laitiers1 morceau
skyrProduits laitiers100 g
farineCéréales60 g
chocolat noir (fondu)Épicerie120 g
carrés de chocolat noir (pour le cœur)Épicerie10 morceaux
lait d'avoineBoissons60 ml- levure chimique (2 c. à café rases)Épicerie8 g
par portion
Nutrition
137kcal
- Glucides
- 14 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 8 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Saladier
Moule à muffins
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Étape 2
Préparer la pâte
- Dans un saladier, mélangez l'œuf, le skyr, la farine, le chocolat noir fondu, le lait végétal et la levure chimique jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 3
Remplir les moules
- Versez la pâte dans des moules à muffins.
- Ajoutez un carré de chocolat au centre de chaque fondant.
- Étape 4
Cuire les fondants
- Enfournez pendant 15 à 20 minutes, selon la texture désirée (plus ou moins fondant).
- Étape 5
Démouler et déguster
- Laissez tiédir, démoulez et régalez-vous.