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Fondant au chocolat healthy
Dessert

Fondant au chocolat healthy

25 minPour 2Nutri-Score C€
par @popo.ciaaaao1 import0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • farineCéréales20 g
  • chocolat noir (fondu)Épicerie50 g
  • compote sans sucre ajoutéÉpicerie50 g
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • beurre (pour beurrer les moules)Produits laitiers10 g

par portion

Nutrition

185kcal

Glucides
17 g
Protéines
5 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Saladier
  • Casserole
  • Ramequin ×2

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Étape 1

  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes.
    Étape 2

  3. Mélanger la base

    • Mélanger l'œuf, la compote et le chocolat fondu dans un bol.
    Étape 3

  4. Ajouter la farine et le sel

    • Ajouter la farine et le sel, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 4

  5. Remplir les moules

    • Verser la préparation dans deux petits moules beurrés.
    Étape 5

  6. Cuire les fondants

    • Enfourner environ 8 à 10 min à 180 °C.
    Étape 6
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