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Foufou binguiste
Accompagnement

Foufou binguiste

35 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farine de maniocCéréales400 g
  • eauBoissons800 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

358kcal

Glucides
88 g
Protéines
1 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer l'eau

    • Verser l'eau dans une grande casserole.
    • Ajouter le sel.
    • Porter à ébullition.
    Étape 1
  2. Incorporer la farine

    • Verser la farine de manioc en pluie dans l'eau bouillante.
    • Mélanger sans cesse avec une spatule en bois pour éviter les grumeaux.
    Étape 2
  3. Travailler la pâte

    • Continuer à remuer et à écraser la pâte contre les parois de la casserole.
    • Travailler jusqu'à obtenir une pâte lisse, élastique et homogène.
    Étape 3
  4. Façonner et servir

    • Former des boules de foufou avec les mains légèrement humides.
    • Servir chaud avec une sauce.
    Étape 4