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Gambas à l'ail ultra crémeuses
Plat

Gambas à l'ail ultra crémeuses

30 minPour 3Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • grosses crevettes (non décortiquées, déveinées)Poissons10 morceaux
  • ail (gousses, émincées)Fruits et légumes5 morceaux
  • échalotes (ciselées)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil plat (haché)Fruits et légumes20 g
  • persil frisé (haché)Fruits et légumes20 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • noix de muscade (râpée)Épices1 g
  • piment de CayenneÉpices1 g
  • crème liquide entièreProduits laitiers500 ml
  • pain (pour servir)Boulangerie200 g

par portion

Nutrition

752kcal

Glucides
37 g
Protéines
20 g
Lipides
58 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les gambas et l'aromate

    • Déveiner les crevettes en retirant le petit filament noir du dos, sans les décortiquer.
    • Émincer l'ail et ciseler les échalotes.
    • Hacher le persil plat et le persil frisé.
    Étape 1
  2. Faire revenir les gambas

    • Chauffer un filet d'huile dans la poêle et saisir les gambas de chaque côté.
    • Ajouter l'ail et les échalotes et laisser suer sans colorer.
    Étape 2
  3. Ajouter la crème et les épices

    • Verser la crème liquide entière dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la noix de muscade et le piment de Cayenne.
    • Laisser réduire à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Étape 3
  4. Finir et servir

    • Parsemer le persil haché sur les gambas.
    • Servir bien chaud avec beaucoup de pain pour saucer la sauce.
    Étape 4