Dessert
Gâteau express sans œuf au micro-ondes (avoine, skyr et chocolat)
10 minPour 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minGâteau express sans œuf au micro-ondes (avoine, skyr et chocolat)
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales60 g
skyr 0% (ou fromage blanc)Produits laitiers100 g
compote pomme vanilleFruits et légumes60 g
laitProduits laitiers30 ml
levure chimique (ou bicarbonate)Épicerie2 g- pépites de chocolatÉpicerie15 g
- beurre de cacahuète (en topping, facultatif)Épicerie10 g
par portion
Nutrition
369kcal
- Glucides
- 55 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 9 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
fourchette
Micro-ondes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger les ingrédients
- Verser les flocons d'avoine, le skyr, la compote et le lait dans un bol.
- Ajouter la levure chimique et mélanger à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 2
Ajouter le chocolat
- Incorporer les pépites de chocolat à la pâte et mélanger.
- Étape 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes à puissance maximale.
- Laisser tiédir ou refroidir avant de déguster.
- Étape 4
Garnir et servir
- Ajouter le beurre de cacahuète en topping si souhaité.