Plat
Gefüllte Hähnchen-Taschen aus dem Ofen
40 minPour 4Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minGefüllte Hähnchen-Taschen aus dem Ofen
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Hähnchenbrust (in Stücken)Viandes700 g
Paprikapulver edelsüß (1 TL)Épices1 morceau
Salz (nach Geschmack)Épices1 morceau
Pfeffer (nach Geschmack)Épices1 morceau
Oregano (1 TL, getrocknet)Épices1 morceau
Frischkäse (4 EL)Produits laitiers60 g
Blattspinat (frisch)Fruits et légumes50 g
Tomaten (groß, in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes2 morceaux
geriebener Light-Käse (gerieben)Produits laitiers50 g
Parmesan (gerieben, 2 EL)Produits laitiers20 g
Panko-Paniermehl (2 EL)Épicerie15 g
Olivenöl (optional, zum Beträufeln)Épicerie10 ml
par portion
Nutrition
294kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 44 g
- Lipides
- 11 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Robot multifonction
Plaque de cuisson
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Backofen vorheizen
- Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Étape 2
Hähnchen würzen und zerkleinern
- Die Hähnchenbrust mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Oregano in der Küchenmaschine zu einer Hackfleischmasse verarbeiten.
- Étape 3
Portionen formen
- Die Masse in vier Portionen teilen und auf einem mit Backpapier belegten Blech zu flachen Kreisen formen.
- Das Backpapier jeweils kreuzförmig einschneiden.
- Étape 4
Belegen
- Die Kreise mit Frischkäse bestreichen.
- Mit Spinat, Tomaten und geriebenem Käse belegen.
- Étape 5
Zu Taschen zusammenklappen
- Mithilfe des Backpapiers zu Taschen zusammenklappen und das Backpapier wieder lösen.
- Étape 6
Topping verteilen
- Parmesan und Panko vermischen und darüberstreuen.
- Nach Wunsch mit etwas Olivenöl beträufeln.
- Étape 7
Goldbraun backen
- Die Taschen im Ofen goldbraun backen.
- Dazu passen Kartoffeln, ein frischer Salat oder Gemüse aus dem Ofen.