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Greek Yogurt Bagel Sandwich
Petit-déjeuner

Greek Yogurt Bagel Sandwich

45 minPour 1Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • Greek yogurtProduits laitiers80 g
  • Self-rising flourCéréales40 g
  • SaltÉpices2 g
  • Everything bagel seasoningÉpices5 g
  • Avocado (sliced)Fruits et légumes0,3 morceaux
  • Eggs (cooked)Produits laitiers2 morceaux
  • Colby jack cheese (sliced)Produits laitiers30 g
  • ArugulaFruits et légumes20 g

par portion

Nutrition

552kcal

Glucides
45 g
Protéines
30 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Friteuse à air

pas à pas

Préparation

  1. Make the dough

    • Combine the Greek yogurt and self-rising flour in a bowl with the salt.
    • Mix until a dough forms, about 5 minutes; it may seem dry at first.
    • Add more yogurt if too dry or more flour if too wet.
    Étape 1
  2. Shape the bagel

    • Roll the dough into a rough log.
    • Connect the ends to form a bagel shape.
    Étape 2
  3. Add the topping

    • Brush the top with water or egg wash.
    • Sprinkle with everything bagel seasoning.
    Étape 3
  4. Air fry the bagel

    • Air fry at 350°F for 12 minutes.
    • Flip and cook for 5 more minutes.
    Étape 4
  5. Cool and slice

    • Let the bagel cool for 10 minutes.
    • Slice it open.
    Étape 5
  6. Assemble the sandwich

    • Fill the bagel with avocado, eggs, Colby jack cheese and arugula.
    Étape 6