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Guacamole maison
Entrée

Guacamole maison

20 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • avocats (mûrs, coupés en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (coupé le plus finement possible)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates (épépinées, coupées très finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

189kcal

Glucides
11 g
Protéines
2 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Presse-agrumes

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les avocats

    • Couper les avocats en morceaux et les mettre dans un saladier.
    • Écraser à la fourchette en gardant quelques petits grumeaux pour la texture.
    Étape 1
  2. Émincer l'oignon et les tomates

    • Couper l'oignon le plus finement possible.
    • Épépiner les tomates et les couper également très finement.
    Étape 2
  3. Assembler le guacamole

    • Ajouter l'oignon et les tomates dans le saladier avec l'avocat écrasé.
    • Presser le citron vert, saler et ajouter la coriandre ciselée.
    • Mélanger délicatement et goûter pour ajuster l'assaisonnement.
    Étape 3
  4. Servir

    • Servir le guacamole avec du pain ou des chips.
    Étape 4