
Plat
Gyozas au poulet et légumes
1 h 15Pour 30Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
farineCéréales150 g
eau bouillante (bouillante)Autres130 ml
selÉpices2 g
filets de poulet (mixés)Viandes2 morceaux
courgette (mixée et essorée)Fruits et légumes0,5 morceaux
carotte (mixée)Fruits et légumes1 morceau
chou (mixé)Fruits et légumes0,3 morceaux
sauce huîtreÉpicerie15 ml
sauce sojaÉpicerie15 ml
jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
gingembre mouluÉpices2 g
ail mouluÉpices2 g
poivreÉpices1 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
eau (pour la cuisson)Autres100 mlpar portion
35kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Étaler et découper les disques
Préparer la farce
Garnir et plier les gyozas
Cuire les gyozas
les plus cuisinées d’abord