Plat
Gyozas maison au poulet, champignons et courgette
1 h 50Pour 24Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
farineCéréales250 g
eau (bouillie)Boissons130 ml
sel (dilué dans l'eau chaude)Épices2,5 g
poulet (haché finement)Viandes200 g
ail (gousse, mixée)Fruits et légumes1 morceau
oignon (mixé)Fruits et légumes0,5 morceaux
champignons (lavés, pieds seulement, mixés)Fruits et légumes150 g
courgette (revenue à la poêle puis mixée)Fruits et légumes200 g
huileÉpicerie5 ml
sauce sojaÉpicerie5 ml
sauce poissonÉpicerie5 ml
poivre (moulu)Épices1 g
gingembre mouluÉpices1 g
fécule de pommes de terre (pour le plan de travail)Épicerie20 g
huile (pour la cuisson)Épicerie15 ml
eau (pour la cuisson vapeur)Boissons200 mlpar portion
56kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Laisser reposer la pâte
Préparer la farce
Assaisonner et mariner
Abaisser et façonner les gyozas
Cuire les gyozas
les plus cuisinées d’abord