Dessert
High Protein Brownie
22 minPour 1Nutri-Score B€€
B
22 min
22 minHigh Protein Brownie
ce qu’il vous faut
Ingrédients
SkyrProduits laitiers40 g
EiAutres1 morceau
Proteinpulver (geschmacksneutral)Autres20 g
BackkakaoÉpicerie30 g- Chunky Flavor (1 Scoop, Sorte Butterkeks)Autres1 morceau
- BackpulverÉpicerie2 g
Schokolade (zum Schmelzen, optional)Épicerie10 g
Milch (optional, zum Drübergeben)Produits laitiers20 ml
par portion
Nutrition
316kcal
- Glucides
- 22 g
- Protéines
- 30 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Teig anrühren
- Skyr in eine Schüssel geben.
- Proteinpulver, Ei, Backkakao, Chunky Flavor und Backpulver dazugeben.
- Alles verrühren, bis eine schöne glatte Masse entsteht.
- Étape 2
Backen
- Den Teig in eine ofenfeste Form geben.
- Bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
- Étape 3
Verzieren und servieren
- Nach dem Backen ein Stück Schokolade auf dem Brownie schmelzen lassen.
- Etwas Milch darübergeben und genießen.