Plat
Hrira express au Thermomix
40 minPour 4Nutri-Score B€

recette de
@saveurs.demaman
ce qu’il vous faut
lentilles (rincées)Épicerie100 g
pois chiches (trempés la veille)Épicerie100 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
branche de céleri (émincée)Fruits et légumes1 morceau
coriandre fraîche (hachée)Fruits et légumes20 g
persil frais (haché)Fruits et légumes15 g
concentré de tomateÉpicerie15 g
farineÉpicerie20 g
vermicellesCéréales50 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
gingembre mouluÉpices3 g
cannelle moulueÉpices1 g
curcumaÉpices2 g
selÉpices5 g
poivre noirÉpices1 g
eauBoissons1,2 litrespar portion
216kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer les légumes et les herbes
Faire revenir la base
Ajouter les légumineuses et l'eau
Lier la soupe
Cuire les vermicelles
Servir