Plat
Jollof Reis mit Hähnchen und Rindfleisch
2 h 30Pour 5Nutri-Score C€€

recette de
@wudupuppe_
ce qu’il vous faut
Hähnchenflügel (gewaschen)Viandes300 g
Rindfleisch (in Stücke geschnitten)Viandes300 g
Tomatenmark (alternativ Paprikamark)Épicerie120 g
Passierte TomatenÉpicerie250 g
Basmati Langkornreis (gewaschen (Golden Sella, ca. 3 Tassen))Céréales540 g
Zwiebeln (geschnitten)Fruits et légumes3 morceaux
Paprika (rot, ganz)Fruits et légumes4 morceaux
Tomaten (ganz)Fruits et légumes3 morceaux
LorbeerblätterÉpices3 morceaux
Knoblauch (ganze Knolle)Fruits et légumes1 morceau
Ingwer (kleines Stück, ca. 3-4 cm)Fruits et légumes20 g
Butter (ca. 1/2 Stück)Produits laitiers60 g
Chilischoten oder Habaneros (nach Geschmack, für mehr Schärfe)Fruits et légumes2 morceaux
Brühe (selbstgemacht oder aus Würfeln)Épicerie700 ml
SalzÉpices5 g
PfefferÉpices2 g
CurryÉpices5 g
PaprikapulverÉpices5 g
Thymian (getrocknet)Épices3 g
Öl (zum Anbraten)Épicerie40 mlpar portion
651kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Fleisch anbraten
Gemüse rösten
Reis waschen
Fleisch in Brühe garen
Gemüsepaste mixen
Fleisch frittieren
Tomatensauce anbraten
Reis zugeben und garen
Abschmecken und ziehen lassen
Servieren