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Jollof Spaghetti
Plat

Jollof Spaghetti

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • spaghettiCéréales400 g
  • tomatoes (blended)Fruits et légumes4 morceaux
  • red bell pepper (blended)Fruits et légumes1 morceau
  • onion (chopped)Fruits et légumes1 morceau
  • tomato pasteÉpicerie60 g
  • vegetable oilÉpicerie60 ml
  • chicken stockÉpicerie300 ml
  • curry powderÉpices5 g
  • dried thymeÉpices3 g
  • bay leafÉpices1 morceau
  • saltÉpices5 g
  • black pepper (ground)Épices2 g

par portion

Nutrition

521kcal

Glucides
80 g
Protéines
14 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Poêle
  • Blender
  • Passoire
  • wooden spoon

pas à pas

Préparation

  1. Blend the pepper base

    • Blend the tomatoes, red bell pepper and half of the onion into a smooth mixture.
    Étape 1
  2. Fry the tomato base

    • Heat the vegetable oil in a frying pan and soften the remaining chopped onion.
    • Add the tomato paste and fry for a couple of minutes.
    • Pour in the blended pepper mixture and fry until the raw taste is gone and the sauce thickens.
    Étape 2
  3. Season the sauce

    • Stir in the curry powder, dried thyme, bay leaf, salt and black pepper.
    • Pour in the chicken stock and bring to a simmer.
    Étape 3
  4. Cook the spaghetti

    • Break the spaghetti into the simmering sauce and stir so it is well coated.
    • Cover and cook until the pasta is tender and has absorbed the sauce, stirring occasionally.
    Étape 4
  5. Serve

    • Fluff the spaghetti with a spoon and serve hot.
    Étape 5