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Jus détox anti-fatigue
Boisson

Jus détox anti-fatigue

10 minPour 2Nutri-Score A€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • orange (pelée)Fruits et légumes2 morceaux
  • carotte (lavée et coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • gingembre frais (épluché)Fruits et légumes10 g
  • curcuma (en poudre)Épices2 g
  • mielÉpicerie15 ml
  • eau (fraîche)Boissons200 ml

par portion

Nutrition

98kcal

Glucides
23 g
Protéines
2 g
Lipides
0 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Presse-agrumes
  • couteau
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Peler les oranges et les couper en morceaux.
    • Laver la carotte et la détailler en morceaux.
    • Éplucher le gingembre.
    Étape 1
  2. Presser le citron

    • Presser le citron pour récupérer son jus.
    Étape 2
  3. Mixer la boisson

    • Placer les oranges, la carotte, le gingembre, le curcuma et le miel dans le blender.
    • Ajouter le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 3
  4. Filtrer et servir

    • Filtrer le jus si souhaité, puis servir bien frais.
    Étape 4