Boisson
Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
10 minPour 1Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minJus détox vert concombre, kiwi et citron vert
ce qu’il vous faut
Ingrédients
concombre (coupé en morceaux)Fruits et légumes0,3 morceaux
kiwi (épluché et coupé)Fruits et légumes1 morceau
jeunes pousses d'épinard (bien rincées)Fruits et légumes30 g
citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (coupé en morceaux)Fruits et légumes10 g
eau (à hauteur des ingrédients)Boissons200 ml
par portion
Nutrition
105kcal
- Glucides
- 22 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 1 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Tamis
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les ingrédients
- Couper le concombre, le kiwi et le gingembre en morceaux.
- Rincer soigneusement les jeunes pousses d'épinard.
- Presser le citron vert.
- Étape 2
Mixer le jus
- Placer tous les ingrédients dans le blender.
- Ajouter l'eau à hauteur.
- Mixer jusqu'à obtenir une bonne consistance.
- Étape 3
Filtrer et servir
- Filtrer le jus pour retirer tous les grumeaux.
- Obtenir un aspect bien lisse et transparent.
- Boire un verre au petit-déjeuner.