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Kebab grillé maison
Plat

Kebab grillé maison

30 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachée (de préférence avec un peu de gras)Viandes500 g
  • oignon (haché finement)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (en bouquet, haché)Fruits et légumes1 morceau
  • poivre noir (moulu)Épices3 g
  • sel (selon le goût)Épices6 g
  • oignon (en fines tranches pour la salade)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (haché pour la salade)Fruits et légumes1 morceau
  • sumacÉpices5 g
  • sel (pour la salade)Épices3 g
  • huile douceÉpicerie20 ml
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
  • pain plat (moelleux, pour servir)Boulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

449kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Gril
  • Brochette ×4

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec l'oignon haché, le persil, le poivre noir et le sel.
    • Pétrir jusqu'à ce que la viande devienne filandreuse et homogène.
    Étape 1
  2. Façonner les kebabs

    • Former des boudins de viande et les piquer sur des brochettes.
    • Bien les aplatir et les lisser avec les mains.
    Étape 2
  3. Cuire les kebabs

    • Poser les brochettes sur le gril ou sur une plaque au four.
    • Cuire jusqu'à belle coloration, en les retournant à mi-cuisson.
    Étape 3
  4. Préparer la salade d'oignons

    • Émincer finement l'oignon et hacher le persil.
    • Mélanger avec le sumac, le sel, l'huile et le jus de citron.
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Répartir la salade d'oignons sur le pain plat.
    • Déposer les kebabs grillés par-dessus et servir aussitôt.
    Étape 5