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Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison
Plat

Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison

2 h 30Pour 4Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet désossées (désossées)Viandes800 g
  • coriandre moulueÉpices5 g
  • cumin mouluÉpices5 g
  • paprikaÉpices5 g
  • oignon en poudreÉpices5 g
  • thymÉpices5 g
  • ail en poudreÉpices5 g
  • yaourtProduits laitiers30 g
  • vinaigreÉpicerie40 ml
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • farineCéréales300 g
  • eauBoissons150 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices4 g
  • sucreÉpicerie5 g
  • levureÉpicerie3 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • huileÉpicerie200 ml
  • persil (brins)Fruits et légumes4 morceaux
  • sauce piquanteÉpicerie45 ml
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • pommes de terre (coupées en allumettes)Fruits et légumes500 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • chou (émincé)Fruits et légumes200 g
  • tomates (en dés)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

1 075kcal

Glucides
75 g
Protéines
48 g
Lipides
65 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Brochette
  • Friteuse
  • Blender
  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Mettre le poulet dans un saladier avec la coriandre, le paprika, le cumin, le yaourt, le thym, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le vinaigre, le sel et le poivre
    • Mélanger et laisser mariner au moins 1 h
    Étape 1
  2. Cuire le poulet à la broche

    • Piquer le poulet mariné sur la broche
    • Enfourner au moins 40 min
    Étape 2
  3. Préparer les frites

    • Découper les pommes de terre en allumettes
    • Les plonger dans l'eau froide 15 min pour retirer l'amidon
    • Bien les sécher
    Étape 3
  4. Frire les frites

    • Premier bain à 130 °C
    • Deuxième bain à 180 °C
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Mixer l'œuf, l'huile, la sauce piquante, le persil, le sel et le poivre
    Étape 5
  6. Préparer la pâte à pita

    • Mélanger la farine, le sucre, le sel, la levure, l'eau et l'huile d'olive
    • Travailler la pâte puis la laisser reposer 30 min
    Étape 6
  7. Façonner et cuire les pitas

    • Former des petites boules avec la pâte
    • Étaler les boules
    • Cuire au four 5 min en les retournant
    Étape 7
  8. Préparer les crudités

    • Émincer l'oignon rouge, le chou et les tomates
    Étape 8
  9. Assembler le kebab

    • Ouvrir la pita et la garnir de sauce
    • Ajouter le chou, les tomates et les oignons
    • Ajouter une poignée de frites puis charger en viande
    Étape 9