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Kebab maison express au poulet
Plat

Kebab maison express au poulet

15 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain rond à kebab (décongelé, ouvert en deux)Boulangerie2 morceaux
  • viande de kebab 100% poulet (prête à cuire)Viandes300 g
  • salade (lavée, émincée)Fruits et légumes80 g
  • oignon blanc (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
  • harissa (une pointe)Épicerie5 g
  • mayonnaiseÉpicerie40 g
  • sauce pitaÉpicerie40 g

par portion

Nutrition

503kcal

Glucides
48 g
Protéines
31 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • grille-pain
  • Pince de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer la poêle et le grille-pain

    • Mettre la poêle à chauffer pour la viande de kebab.
    • Allumer le grille-pain pour toaster les pains.
    Étape 1
  2. Cuire la viande de kebab

    • Saisir la viande de kebab dans la poêle chaude.
    • Couvrir et laisser la viande prendre et cuire à cœur.
    Étape 2
  3. Préparer les crudités

    • Émincer la salade.
    • Émincer finement l'oignon blanc.
    Étape 3
  4. Toaster les pains

    • Ouvrir les pains ronds en deux.
    • Les toaster jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et chauds.
    Étape 4
  5. Préparer les sauces

    • Mélanger la mayonnaise avec une pointe de harissa pour la sauce harissa-mayo.
    • Prévoir la sauce pita pour l'autre kebab.
    Étape 5
  6. Garnir les kebabs

    • Napper l'intérieur des pains de sauce.
    • Ajouter la viande de kebab, l'oignon et la salade.
    • Rajouter un peu de sauce par-dessus.
    Étape 6
  7. Déguster

    • Refermer les kebabs et servir immédiatement.
    Étape 7