Plat
Kesra farcie à la sauce tomate épicée
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
semoule fineCéréales400 g
farine d'épeautreCéréales150 g
eau tiède (tiède)Boissons200 ml
levure chimiqueÉpicerie5 g
levure boulangèreÉpicerie10 g
graines de nigelleÉpices20 g
selÉpices5 g
tomates fraîches (pelées et coupées en petits morceaux)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
concentré de tomateÉpicerie5 g
piment (selon goût)Fruits et légumes1 morceau
paprikaÉpices2 g
poivre noirÉpices2 g
ras el hanoutÉpices2 g
huileÉpicerie30 ml
fromage (râpé)Produits laitiers150 gpar portion
331kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Former les boules
Préparer la sauce tomate épicée
Mijoter et écraser la sauce
Garnir les pains
Découper les rebords
Cuire à la poêle