Plat
Lachs-Feta-Auflauf
45 minPour 6Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minLachs-Feta-Auflauf
ce qu’il vous faut
Ingrédients
FusilliCéréales400 g
Lachsfilet (in Stücke geschnitten)Poissons250 g
Cremefine 7 %Produits laitiers500 ml
gefrorener Spinat (gefroren)Fruits et légumes100 g
Mozzarella (gerieben)Produits laitiers30 g- Pizzakäse leichtProduits laitiers50 g
- Feta lightProduits laitiers150 g
SalzÉpices5 g
PfefferÉpices2 g
Öl (zum Anbraten)Épicerie15 ml
par portion
Nutrition
449kcal
- Glucides
- 53 g
- Protéines
- 26 g
- Lipides
- 15 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Marmite
Poêle
Plat allant au four
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Nudeln kochen
- Fusilli in Salzwasser bissfest kochen.
- Abgießen und beiseitestellen.
- Étape 2
Lachs anbraten
- Lachsfilet in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- In etwas Öl in der Pfanne anbraten.
- Étape 3
Sauce zubereiten
- Mit Cremefine ablöschen.
- Spinat hinzugeben und kurz köcheln lassen.
- Étape 4
Auflauf schichten
- Nudeln in eine Auflaufform geben.
- Die Lachssauce darüber gießen und vermengen.
- Mit Mozzarella, Pizzakäse und zerbröseltem Feta bestreuen.
- Étape 5
Überbacken
- Bei 200 °C Umluft in den Ofen schieben, bis der Käse leicht braun wird.