Skip to content
Lahana Sarması
Plat

Lahana Sarması

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • sarmalık lahana (yaprakları ayrılmış, dilimlenmiş)Fruits et légumes1 morceau
  • dana kıyma (çiğ)Viandes200 g
  • pirinç (yıkanmış)Céréales200 g
  • ince bulgurCéréales100 g
  • soğan (orta boy, rendelenmiş)Fruits et légumes2 morceaux
  • sıvıyağ (iç harç için)Épicerie240 ml
  • salça (dolu yemek kaşığı, iç harç için)Épicerie30 g
  • karabiberÉpices2 g
  • kırmızı toz biberÉpices8 g
  • pul biberÉpices4 g
  • maydanoz (ince kıyılmış)Fruits et légumes10 g
  • sıvıyağ (üzeri için)Épicerie30 ml
  • tereyağı (üzeri için)Produits laitiers15 g
  • salça (silme yemek kaşığı, üzeri için)Épicerie20 g
  • su (üzeri için)Autres720 ml

par portion

Nutrition

372kcal

Glucides
35 g
Protéines
9 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Saladier
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Lahanayı hazırla

    • Lahanayı videodaki gibi kesip yapraklarını ayırın.
    • Dilimlenmiş lahanayı kaynar suda haşlayın; fazla haşlarsanız erir ve saramazsınız.
    Étape 1
  2. İç harcı hazırla

    • Kıyma, pirinç, ince bulgur, rendelenmiş soğan, sıvıyağ, salça, karabiber, kırmızı toz biber, pul biber ve maydanozu derin bir kaba alın.
    • Hepsini çiğden iyice karıştırın.
    Étape 2
  3. Sarmaları sar

    • Her lahana dilimine bir tatlı kaşığı iç harçtan koyup sarın.
    • Tencerenin altına sert lahana yaprakları yerleştirip sarmaları dizin.
    Étape 3
  4. Sosu hazırla

    • Sıvıyağ ve tereyağında salçayı kokusu çıkana kadar kavurun.
    • Suyu ekleyip inceltin ve sarmaların üzerine ilave edin.
    • Lahananın üzerini bir parmak aşacak kadar su koyun, tencereyi hafifçe sallayarak suyun dibe inmesini sağlayın.
    Étape 4
  5. Pişir

    • Kapağı kapalı, kısık ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
    Étape 5