Boisson
Lait d'amande maison en 2 ingrédients
5 minPour 1Nutri-Score B€
B
5 min
5 minLait d'amande maison en 2 ingrédients
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@cheatmeal_hero
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
purée d'amande (bien généreuse, purée d'amande pure sans huile de palme)Fruits à coque et graines30 g
eau fraîche (fraîche)Boissons250 ml
par portion
Nutrition
192kcal
- Glucides
- 6 g
- Protéines
- 6 g
- Lipides
- 16 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Réunir les ingrédients
- Verser la purée d'amande dans le blender.
- Ajouter l'eau fraîche.
- Étape 2
Mixer
- Mixer jusqu'à obtenir un lait d'amande bien lisse et velouté.
- Étape 3
Déguster
- Utiliser aussitôt dans le café ou les smoothies, sans filtrage.