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Low-Calorie Lasagne
Plat

Low-Calorie Lasagne

55 minPour 4Nutri-Score B€€
par @mybudgethomex1 import0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • 5% lean beef minceViandes500 g
  • carrot (grated)Fruits et légumes60 g
  • onion (chopped)Fruits et légumes60 g
  • chopped tomatoes (canned)Épicerie400 g
  • passataÉpicerie300 g
  • lasagne sheetsCéréales220 g
  • lighter cheddar cheese (finely grated)Produits laitiers80 g
  • white sauce (jarred)Épicerie300 g
  • beef stock paste (or 1 stock cube)Épicerie15 g
  • garlic (clove, crushed)Fruits et légumes1 morceau
  • mixed herbs (dried)Épices5 g

par portion

Nutrition

444kcal

Glucides
44 g
Protéines
36 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Râpe
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Boil the lasagne sheets

    • Bring a pot of water to the boil and cook the lasagne sheets until softened.
    • Drain and rinse under cold water, then set aside.
    Étape 1

  2. Fry the vegetables

    • Heat a frying pan and fry the onion and carrot for 3 minutes.
    Étape 2

  3. Brown the mince

    • Add the mince to the pan and fry for a further 3 minutes, breaking it up.
    Étape 3

  4. Add garlic and herbs

    • Stir in the garlic, mixed herbs and beef stock and fry for 1 minute.
    Étape 4

  5. Simmer the sauce

    • Pour in the passata and chopped tomatoes.
    • Simmer for 10 minutes until thickened.
    Étape 5

  6. Layer the lasagne

    • Layer the mince mixture and lasagne sheets in a baking dish.
    • Top with the white sauce and finely grated cheese.
    Étape 6

  7. Grill until golden

    • Grill on a medium heat for 10-15 minutes until golden brown and bubbly.
    Étape 7

  8. Rest and slice

    • Leave to sit for 10 minutes, then slice into quarters.
    • Serve with a simple side salad.
    Étape 8
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