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Mhajeb algérien (galette fine farcie de légumes mijotés)
Plat

Mhajeb algérien (galette fine farcie de légumes mijotés)

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • semoule fineCéréales500 g
  • selÉpices8 g
  • eau tiède (tiède)Boissons250 ml
  • huile (pour graisser la pâte et la poêle)Épicerie60 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (concassée)Fruits et légumes3 morceaux
  • poivron vert (coupé en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • courgette (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • pois chiches (égouttés)Épicerie150 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • paprikaÉpices5 g
  • cumin (moulu)Épices4 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • harissaÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

433kcal

Glucides
70 g
Protéines
10 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Sauteuse
  • Spatule
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Verser la semoule fine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède petit à petit et pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Huiler légèrement la pâte, la couvrir et la laisser reposer.
    Étape 1
  2. Préparer la chakchouka de légumes

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail écrasé dans un peu d'huile.
    • Ajouter la tomate concassée, le poivron, la courgette et les pois chiches.
    • Assaisonner avec le paprika, le cumin, le poivre noir et la harissa.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient fondants et la sauce bien concentrée.
    Étape 2
  3. Façonner les galettes

    • Diviser la pâte en boules.
    • Étaler chaque boule très très finement au rouleau sur un plan huilé.
    Étape 3
  4. Garnir et cuire

    • Déposer la garniture de légumes mijotés sur la galette fine.
    • Replier la pâte pour couvrir la farce.
    • Cuire la mhajeb dans une poêle chaude légèrement huilée, sur les deux faces, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Étape 4
  5. Arroser et servir

    • Arroser la mhajeb de sauce aux légumes.
    • Servir bien chaude.
    Étape 5