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Mijoté de bœuf aux carottes et pommes de terre
Plat

Mijoté de bœuf aux carottes et pommes de terre

1 h 45Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bœuf à mijoter (coupé en gros cubes)Viandes800 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes500 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes700 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • farineÉpicerie20 g
  • bouillon de bœufÉpicerie700 ml
  • concentré de tomateÉpicerie30 g
  • thymÉpices2 g
  • feuille de laurierÉpices1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

494kcal

Glucides
26 g
Protéines
44 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Poêle
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en morceaux.
    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper le bœuf en gros cubes et les éponger.
    Étape 1
  2. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer les cubes de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis laisser revenir quelques minutes.
    • Saupoudrer de farine et mélanger.
    Étape 2
  3. Mijoter le bœuf

    • Ajouter le concentré de tomate, le bouillon, le thym et le laurier.
    • Saler et poivrer, puis porter à frémissement.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Étape 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes et les pommes de terre dans la cocotte.
    • Poursuivre la cuisson à couvert jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Étape 4
  5. Servir

    • Retirer le laurier et le thym.
    • Servir bien chaud avec la sauce du mijoté.
    Étape 5