
Plat
Mini paninis à la semoule au poulet mariné et sauce blanche
2 h 30Pour 12Nutri-Score C€€


ce qu’il vous faut
semoule extra fineCéréales200 g
farineCéréales300 g
levure sècheÉpicerie5 g
lait en poudreProduits laitiers18 g
sucreÉpicerie10 g
selÉpices10 g
eau tiède (tiède)Boissons300 ml
poulet (en morceaux ou escalopes)Viandes500 g
yaourt à la grecque (réparti entre la marinade et la sauce)Produits laitiers250 g
concentré de poivronsÉpicerie15 g
thymÉpices2 g
curry (une pincée)Épices1 g
paprikaÉpices2 g
piment en poudreÉpices1 g
poivreÉpices2 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
mayonnaiseÉpicerie15 g
menthe séchéeÉpices2 g
laitProduits laitiers30 mlpar portion
222kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Laisser lever la pâte
Façonner les boules
Mariner le poulet
Cuire le poulet
Préparer la sauce blanche
Cuire les mini paninis
Garnir et servir
les plus cuisinées d’abord