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Minis tacos maison au poulet et cheddar
Plat

Minis tacos maison au poulet et cheddar

25 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Viandes300 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • épices pour pouletÉpices8 g
  • curryÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • mielÉpicerie20 g
  • crème fraîcheProduits laitiers45 ml
  • cheddar (râpé)Produits laitiers100 g
  • tortillas (coupées en deux)Boulangerie6 morceaux

par portion

Nutrition

300kcal

Glucides
26 g
Protéines
20 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Gril

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Couper le filet de poulet en petits morceaux.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet

    • Verser le poulet dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter les épices pour poulet, le curry, le sel et le poivre.
    • Ajouter le miel et faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré.
    Étape 2
  3. Ajouter la crème et le cheddar

    • Ajouter la crème fraîche.
    • Ajouter le cheddar et bien mélanger la préparation.
    Étape 3
  4. Former les tacos

    • Découper les tortillas en deux puis les plier en deux parties.
    • Déposer la garniture au poulet et plier pour former un triangle.
    Étape 4
  5. Cuire les tacos

    • Faire cuire les tacos dans un grill ou une machine à croque monsieur jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 5