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Msemen farci (vache kiri, poivrons-oignons, chèvre-miel)
Plat

Msemen farci (vache kiri, poivrons-oignons, chèvre-miel)

2 hPour 10Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • semoule extra-fine (2 bols de 500 g)Céréales600 g
  • farine T45 ou T55 (1 bol)Céréales250 g
  • selÉpices8 g
  • sucre en poudre (1 c. à soupe)Épicerie15 g
  • levure boulangère déshydratée (1 pincée)Épicerie3 g
  • eau tiède (tiède)Boissons950 ml
  • beurre 82 % de matière grasse (texture pommade ou fondu)Produits laitiers150 g
  • huile neutreÉpicerie80 ml
  • semoule fine (pour le façonnage)Céréales60 g
  • fromage vache kiri (portions)Produits laitiers8 morceaux
  • poivrons (hachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignons (hachés)Fruits et légumes2 morceaux
  • cebette (hachée)Fruits et légumes3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • épicesÉpices6 g
  • sel (pour la farce)Épices4 g
  • concentré de tomatesÉpicerie40 g
  • fromage de chèvreProduits laitiers150 g
  • miel (pour servir)Épicerie40 g

par portion

Nutrition

448kcal

Glucides
62 g
Protéines
11 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Sauteuse
  • Rouleau à pâtisserie
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la semoule extra-fine, la farine, le sel, le sucre et la levure.
    • Verser l'eau tiède progressivement et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple, ni trop dure ni trop molle.
    • Couvrir et laisser reposer.
    Étape 1
  2. Préparer la farce poivrons-oignons

    • Faire revenir les poivrons, les oignons et la cebette hachés dans un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les épices, le sel et le concentré de tomates, puis laisser compoter.
    Étape 2
  3. Façonner les msemens

    • Huiler le plan de travail, diviser la pâte en boules.
    • Badigeonner chaque boule de beurre pommade et d'huile neutre, puis saupoudrer de semoule fine.
    • Laisser reposer les boules avant de les étaler à nouveau.
    Étape 3
  4. Garnir et refermer

    • Étaler chaque boule en un carré fin.
    • Garnir de vache kiri, de farce poivrons-oignons ou de chèvre.
    • Replier pour former les msemens farcis.
    Étape 4
  5. Cuire les msemens

    • Cuire les msemens dans une poêle antiadhésive chaude, en les retournant jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    • Servir les msemens au chèvre avec un filet de miel.
    Étape 5